〇●さあ、体を動かそう！　チャレジョブセンター熊谷〇

2022年8月24日

チャレジョブセンター熊谷です。

本日は、フィットネスセミナーをご紹介いたします。

ちょっとした、でも適度に汗をかく、健康的なセミナーです！

広いスペースで運動を行うので、のびのびと身体を動かすことができますよ。 前半は体操動画を見ながら体を動かして、休憩をはさんだら、後半はルームランナーやフィットネスバイク、リングフィットを使って運動！

リングフィットはテレビゲームなので簡単そうに見えますが…実は、けっこう疲れるんです！皆さん、本日は初めてやるゲームにも挑戦され、悪戦苦闘しながらも…しっかりプレイ！たくさん良い汗をかかれていました。

そして、汗をかいたらひと休み。休憩や水分補給も、とっても大切です。 フィットネスセミナーでは激しい運動はしないので、日ごろの運動不足解消だけではなく、セミナーやパソコン訓練などのリフレッシュにも最適です。本日も、皆さん楽しく身体を動かされていました。

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チャレジョブセンター熊谷では随時見学を行っております。

リモートによる相談も受け付けております。

見学をご希望の方、ご質問のある方は電話048-578-8401またはメールにてお問い合わせください。　

熊谷事業所ではリタリコ仕事ナビにも登録しておりますのでこちらもご覧ください。