スペシャルセミナー開催！☆チャレジョブセンター鴻巣☆
こんにちは。
チャレジョブセンター鴻巣の北島です。
予定にはなかった「スペシャルセミナー」が行われたので、その様子をお届けします。
講師は7月から新しく職員となった髙島さんで、
テーマは「セルフボディケア」についてです。
パソコンや携帯など電子機器が普及して便利になる一方、
眼、肩、腰などに疲労が溜まっています。
そんな現代に欠かせないのが「ボディケア」です。
今回は肩や首を中心にほぐしました。
上の図の写真では、講師と参加者が頭を手で押さえて左右に曲げています。
首を軽く倒すことによって、
リンパの流れが良くなり、リラックス効果を高めると言われています。
他にも、
肩甲骨を伸ばすストレッチなども行い、
ストレッチ後は皆さんゆったりと過ごされていました。
このスペシャルセミナーは第2回もあるとのことなので、
今から楽しみです！
チャレジョブセンター鴻巣は感染症対策を万全にしながらも、見学・体験を引き続き行っております。 是非ご気軽にお問い合わせください(^^)/ ※詳しいご案内をご希望の方は、ぜひ当センターまでご連絡をお待ちしております。 （学校や施設の方からのご相談もお待ち申し上げております） ※こちらのサイトもご参照下さい。 https://www.challe-job.co.jp 「楽しいはここから」 ★☆チャレジョブセンター鴻巣☆★ Tel: 048-578-8782 Email: kounosu@challe-job.co.jp ＃鴻巣 ＃就労移行 ＃精神障害 ＃発達障害 ＃難病 ＃知的障害 ＃障害者雇用