〇●フィットネスセミナー チャレジョブ熊谷〇
本日はフィットネスセミナーの日！皆さん、このセミナーを別名「マッチョ部」と呼び、楽しんで取り組んでいます。「マッチョ部」は、訓練のリフレッシュに最適なセミナーです♪
本日から新しく、「ハンドグリップ」と「トレーニングチューブ」がトレーニング器具に仲間入り！さっそく皆さんで使ってみました。ハンドグリップは10キロ、15キロ、20キロ、25キロの4種類。「25キロって固い」「腕相撲強くなれそう！」なんて話しながらハンドグリップをにぎって握力を鍛えていました。また、トレーニングチューブを使っていた方に感想を聞くと、「これけっこう肩に効くよ」とのこと。私も使ってみましたが…、思った以上に腕や肩に効きました！
本日も楽しくリフレッシュすることができました。
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チャレジョブセンター熊谷では随時見学を行っております。
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