〇●ラジオ体操！ チャレジョブ熊谷〇
朝の朝礼が終わるとみんなでラジオ体操をします。平日はラジオ体操第一を行い、土曜日は第二を行っています。朝から身体を動かすと、気持ちがいいですよね。まだ覚醒しきっていない身体が、ゆっくりと目覚めていくのを感じます。会社によっては朝や昼休み後にラジオ体操をしているところもあります。
体力や体調はそれぞれで違いますので、その日の調子に合わせて身体を動かしていただいています。「今日は昨日の疲れが残っているから軽めにしよう」、「眠気覚ましに思いっきり動こう！」などなど…。私は、今日は少し肩が凝ってるなぁと思ったので、腕を肩から大きく動かすことを意識して体操しました。
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チャレジョブセンター熊谷では随時見学を行っております。
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