SST ～スモールステップ～【チャレジョブセンター桶川】
こんにちは。チャレジョブセンター桶川です
みなさん、スモールステップをご存じですか？
スモールステップとは最終目標までの段階を細かく分け、簡単なことから少しづつ達成していく方法です。
スモールステップの良いところは、自分の能力に合わせた目標を小刻みに立て、目標達成の達成感を味わいながら行動を習慣化し、心理的負荷を小さくしながら最終目標の達成を目指せるところです。
先日のSSTでは、このスモールステップを使って目標達成する過程を考えるグループワークを行いました。
課題はこちら、
［のび太君がジャイアンのリサイタルをやめさせるまで]
［のび太君がジャイアンを喧嘩で泣かせるまで]
どうでしょう、おそらくすぐに解決できなそうな難題です。
スモールステップを使って課題解決していくとどうでしょうか。
ああしたらこうなるかな…
でもこっちがいいかな…
こういうことが必要じゃない？
あれをやってみたら？
議論は進みます。
「まずはジャイアンを呼び出す」
「腕力を鍛えて喧嘩で勝てるようなトレーニングのできる道具をドラえもんに出してもらう」
「ジャイアンがお母さんに家の手伝いをしなさいと怒られるように仕向ける」
などなど、いろいろなステップを経て課題解決への道をみなさんで探るディスカッションでとても盛り上がりました。
スモールステップ、ぜひみなさんも日常の課題への取り組みに取り入れてみてくださいね！
☆チャレジョブセンター桶川は、PC・軽作業・手先訓練・セミナーなど、スキルの向上に役立つ様々な訓練をご用意しています。
☆障害（身体・知的・精神・発達）や難病等をおもちの方々の就労をサポートさせていただいています。
☆随時見学を受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問合せください 。
☆通所される方には、ご希望によってお弁当（昼食）をご提供しています。
【ご予約・お問い合わせ先】
問い合わせ専用代表電話：電話0800-800-0311
お問い合わせ専用：メール
就労移行支援事業所 チャレジョブセンター桶川
📞：048-789-5300(電話番号をクリックすると直接掛けられます)
桶川駅西口より徒歩約３分
*********************************
#就労支援
#桶川
#チャレジョブ
#見学
#訓練
#就職
#セミナー
#精神障がい
#発達障がい
#知的障がい
#身体障がい
#難病
**********************************