『生活日誌』で日々の振り返り＊チャレジョブセンター浦和
就労移行支援事業所
チャレジョブセンター浦和です。
本日はこちらのご紹介です。
こちらは日々、
メンバーさんが記録している
『生活日誌』です。
その日の睡眠状況や体調、
行ったことや感情の変化などを記入します。
生活リズムや、体調・感情の変化は、
意外と自覚できないもの。
こうして記録をつけることが、
実はとっても大切なんです。
また、この生活日誌は
お仕事で言うところの・・・
『業務日報』！
業務日報とは、
日々の業務内容を、
上司に報告する文書のこと。
上司が業務の進捗を把握したり、
自分の振り返りとして活用するのに便利。
「あ、書き忘れちゃった（笑）」
ということもありますが・・・（笑）
しっかりと訓練をして、
１日１日を振り返って明日に活かす、
そんな習慣が身につくと、
お仕事にも役立ちますね。
皆さん、今週も訓練
お疲れさまでした！
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