【OK】と【NG】の境界線＊チャレジョブセンター浦和
就労移行支援事業所
チャレジョブセンター浦和です。
本日の『相互支援グループ』セミナーは、
アンガーマネジメントの資料の読み合せから。
その感想を共有です。
「OKとNGの境界線が伝えられたら、
人を不快にさせないだろうし、
自分も楽だろうなと思いました」
「すべての人に好かれようとして、
人に合わせていました。
自分の意見を言うときは、その人との
『さよならのとき』だと思っていました…」
皆さんの感想にもあったOKとNGの境界線。
皆さんはお持ちでしょうか？
☆OKの境界線⇒
「イラッとするけど別に伝えなくてもいいな」
☆NGの境界線⇒
「これはもうしてほしくない。伝えよう」
これができると、
相手との行き違いがへって
お互いに楽になれます。
せっかくなので、皆さんで境界線を共有！
共感ができたり、
新しい発見ができたり。
感情とうまく付き合う第一歩となりました。
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