セルフケアセミナー　～運は科学的に説明できる～【チャレジョブセンター桶川】

タイトルは　　「認知的焦点化理論」～運は科学的に説明できる

　　　　　　　　　～幸福感は自分でコントロールできる？～　　です。

 

認知的焦点化理論とは、運と言うものを心理的メカニズムや行動科学で科学的に証明しようとした研究です。

これは、自分のことだけでなく他の人のことも考えられる、今だけでなく未来や子孫や社会のことまで考えられる、この枠組みが広ければ広いほど自分は運がいいと感じやすいというものです。

 

人が普段考える奥底の何にフォーカスしているか？に着目した心理学的理論の一つです。

 

誰かのために何かをすることを「利他的」といいます。

 

この「利他的」な思考を持っていると幸福感が高く、自分は運が良いと感じやすいのだそうです。

 

なかなかできることではありませんが、どこかにいる知らない誰かの幸せまで自分のことのように願えて、自分は運が良いと感じられたらすてきなことですね！