仕事からの切り替えについて（その２）【チャレジョブセンター桶川】
就労移行支援事業所 チャレジョブセンター桶川の町田です。
本日も、テーマは「仕事からの切り替え」です。
昨日ご紹介した書籍から、 『のびのび働く技術 成果を出す人の感情の使い方』（早川書房）を取り上げてみます。
第2章「心身を健全に保つため、仕事と適度な距離をおく」のなかで５個挙げられているうち、３つをご紹介します。いくつ当てはまりますか？
□ 「最近どう？」などと知人に質問されると、仕事上の少々困っている内容について、こと細かに話しはじめる。
□ その少々困っている件が夢に出てくる。
□ 夕食のときや運動しているとき、寝る前などにも仕事のことが気になる。
いかがでしょうか？私はこれ、ほとんど「ある」なんですよね…。
あるチームでは、「プレディクタブル・タイムオフ（PTO）」という制度を取り入れて、チームメンバーが平日夜に一日ずつ、完全に仕事から離れる日を作ったそうです。
結果、気持ちに余裕ができ、離職率も下がり、お互いに気持ちよく働けているかを意識するようにもなった、という例が挙げられています。
「仕事から距離を置く時間を持つ」というのは、一つの知恵かなあと感じました。
みなさんはどう思われますか？
☆チャレジョブセンター桶川は、PC・軽作業・手先訓練・セミナーなど、スキルの向上に役立つ様々な訓練をご用意しています。
★障がい（身体・知的・精神・発達）や難病等をもたれている方々の就労をサポートさせていただいています。
☆随時見学を受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問合せください 。
★通所される方には、ご希望によってお弁当（昼食）をご提供しています。
管理栄養士監修のお弁当です。
(参照・引用図書)
『のびのび働く技術 成果を出す人の感情の使い方』
著者：リズ・フォスリエン 、モリー・ウェスト・ダフィー
翻訳：石垣賀子（早川書房）
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就労移行支援事業所 チャレジョブセンター桶川
📞：048-789-5300(電話番号をクリックすると直接掛けられます)
桶川駅西口より徒歩約３分
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