○●【一日最低10回、自分で自分をほめてあげよう】チャレジョブ熊谷○
チャレジョブセンター熊谷です
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先日は、急な雪でびっくりしましたね。明日も雪の予報が出ています。お足元にはお気を付けくださいませ。
さて本日の朝礼では、書籍『ことばセラピー』に載っている『ことば』をご紹介♪こちらの本には、精神科医の先生が出会った、役に立つ・元気が出る名言がたくさん載っていますよ。
ではまず、こちらからご紹介。
★【挨拶は「あいさつ」から】
「あ：明るく」「い：いつも」「さ：先に」「つ：続けて一言」
★【うなずくときの「さしすせそ」】
「さ：さすがですね」「し：しびれます」「す：すてきですね」「せ：ぜったい」「そ：尊敬しています」
なんとも実用的…！「あいさつ」の「続けて一言」は、たとえばこんな感じ。
「おはよう！（挨拶）今日もいい天気ですね（⇐続けて一言）」。
さっそく、明日からでも使えそうですね
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次にこちら。
★【一日最低10回、自分で自分をほめてあげよう】（宮本真由美）
★【人生の中でなんどもなんども繰り返し「私は失敗した」 それが私が成功した理由だ】 （マイケル・ジョーダン）
★【泣きながら食事をした経験のない者には、人生の本当の味はわからない】（ゲーテ）
人生は失敗ばかりで、つらくなることも多いです。しかしながら、あのバスケの神様『マイケル・ジョーダン』も、何度も失敗をくり返していたそう。ドイツの文豪・ゲーテも、つらい経験があるからこそ、人生の味がわかると述べています。
なかなか自分をほめる機会はないですが、たまにはうんと自分をほめてあげてください。自分、えらい！
そして締めはこのことばは…。
★【最後まで…希望を捨てちゃいかん あきらめたらそこで試合終了だよ】（安西光義）
思わずクスっと笑った方が数名(笑)。スラムダンクの安西先生の名ゼリフです。有名なだけあって、良いことばですね。
他にもいろいろなことばが載っていました。自分の支えとなることば、ぜひ見つけてみてくださいね。
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チャレくまギャラリーぜひご覧ください。メンバーさんの作品が見られます
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