セルフケア 「今年の振り返り」編【チャレジョブセンター桶川】
就労移行支援事業所 チャレジョブセンター桶川です。
今回は、昨日行った、セルフケアのプログラムをご紹介します。
テーマは「今年の振り返り」でした。
まずは、ウォーミングアップに、
「今年の社会の出来事、ニュースで印象に残ったもの」を
一人ひとつ、挙げてもらいました。
※画像はイメージです。
スポーツ、芸能、政治、経済、テクノロジー、世界情勢などなど…、今年もいろいろなニュースがありましたね。
次に、個人の振り返りとして、以下のようなシートを配ってメモをしていきました。
みなさんなら、どのようなことを書かれるでしょうか。
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このプログラムは、情報をお伝えするというよりは、テーマごとにみなさんでミーティング（話し合い）をしながら、良いところは取り入れ合うことに重点を置いています。
個人でこうしたメモを書いた後、７人ほどのグループになって話し合い（ミーティング）を行いました。
※画像はイメージです。
参加者の方々の1年の振り返りを聴きながら、言葉にならなくとも、忘れていたり普段意識していなかったりする、いろいろなことも思い出されました。
そんな機会を大切にしていきたいと思っています。
今年もあと数日となりました。本年も、ありがとうございました。
来年が、どうかみなさまにとって、より実りのある１年になりますように・・・！🌟
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ご見学、ご質問など、ぜひご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
【ご予約・お問い合わせ先】
桶川駅より徒歩３分
昼食の例 自己負担は無料です。
（持参等をされてもかまいません）
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